Valuta il tuo livello di dipendenza

Dopo quanto tempo dal risveglio accendi la prima sigaretta

Entro 5 minuti

Entro 6-30 minuti

Entro 31-60 minuti

Dopo 60 minuti

Fai fatica a non fumare in luoghi in cui è proibito (cinema, chiesa, mezzi pubblici, ecc.)

SI

NO

A quale sigaretta ti costa di più rinunciare?

La prima del mattino

Tutte le altre

Fumi più frequentemente durante la prima ora del risveglio che durante il resto della giornata?

SI

NO

Quante sigarette fumi al giorno?

10 o meno

11-20

21-30

31 o più

Fumi anche quando sei così malato/a da passare a letto la maggiore parte del giorno?

SI

NO

Valuta il tuo livello di Dipendenza dalla Nicotina