Storia del fumatore

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Ripercorrere la “storia di fumatore” consente di porre attenzione sulle ragioni per le quali si fuma e sul perché si vuole smettere, in breve permette di autoosservarsi e di riflettere sui propri comportamenti da fumatore.

* Quante sigarette fumi al giorno?

>25

* Ho iniziato a fumare all'età di

* In che modo e perchè

* I momenti della giornata in cui fumo di più e perchè

* Perchè non hai mai provato a smettere

* Qunado ho provato a smettere

* Come ho provato a smettere

* Quanto tempo sono stato senza fumare

* Perchè ho ricominciato a fumare

* Perchè voglio smettere

* Perchè non voglio smettere

* Cosa mi potrebbe aiutare a smettere di fumare